Sua Saúde Mental em primeiro lugar

Janeiro é o mês dedicado à promoção e prevenção da saúde mental. A campanha Janeiro Branco chama a atenção para a importância no cuidado com o que se passa em nossa mente.

Assim como existe uma cultura de cuidado com o corpo, as pessoas deveriam ter a mesma preocupação com a sua mente, com suas emoções. A prevenção deve acontecer em todos os meses do ano, janeiro deve ser somente o início.

Os profissionais da Psicologia estão habilitados para acompanhar esse processo de olhar para si mesmo e cuidar das suas emoções.

Procure um Psicólogo, a psicoterapia é uma forma de autocuidado!